Viel draußen gelaufen bin ich nicht, allerdings war ich trotzdem - für meine Verhältnisse - extrem sportlich. 5 mal war ich in der Muckibude und dort an 3 Tagen auf dem Laufband. Dazu habe ich mein neues Trainingsprogramm abgearbeitet und muss sagen, es ging mir anschließend immer richtig gut. Scheint jedenfalls zu helfen Frust abzubauen. Morgen lege ich zumindest Muckibudentechnisch gesehen eine Pause ein, denn bei dem angesagten schönen Wetter wollen wir morgens früh auf den Golfplatz. Ist ja auch Bewegung und das gleich über ca. 4-5 Stunden.
Jedenfalls freut meine Waage sich seit Januar von Tag zu Tag mehr, wenn ich draufklettere und vor ein paar Tagen habe ich mir eine neue Jeans in sage und schreibe 4 Nummern kleiner als Anfang des Jahres kaufen können :))
WOW und herzlichen Glückwunsch zu der Jeans!!
AntwortenLöschenDas ist doch ein erfreulicher Bonus zusätzlich zu dem Spaß den man am Sporteln hat.
AntwortenLöschenHört sich gut an!
Ja, ich hab mir auch 'nen "Loch in' Bauch" gefreut und war "stolz wie Oskar" :-D
AntwortenLöschen