KW38.2011

KW 37/2011

Volles Programm

Momentan hat mich der Ehrgeiz mal wieder voll gepackt und ich versuche meine Diät mit möglichst viel Sport zu kombinieren. Scheinbar wird das Ganze auch von Erfolg gekrönt, denn die Pfunde schmelzen tatsächlich.

Ein Lebenszeichen

Ich lebe noch, soviel vorweg. Ich arbeite zuviel - das dazu, dass ich so wenig schreibe. Aber ich werde arbeitsmäßig jetzt etwas kürzer treten und auch mal wieder etwas Zeit für mich selbst schaffen. Ich bin inzwischen so ausgepowert, dass kürzer treten dringend notwendig ist. Für nix war Zeit, selbst oder gerade für den Sport nicht und das kann nicht gut sein und wird geändert.

Heute war ich jedenfalls 'ne gute Stunde mit den Hunden walken und merkte so richtig, wie gut mir die frische Luft tat. Hab aber auch schon echt so eine richtige Stubenhockerfarbe bekommen ;) Jedenfalls werde ich jetzt wieder regelmäßiger was für mich tun und hier dann auch mal wieder berichten.

   

Die 1. Fahrt

Gerade habe ich mein neues Rad geholt und wollte es logischerweise auch sofort testen. Aus dem Grund bin ich bei eisigem Wind und -7°, ausgestattet mit dicker Jacke, Stirnband, Helm und Handschuhen einfach mal losgefahren. Schon nach kürzester Zeit waren meine Beine eiskalt und der Wind pfiff mir nur so um die Ohren. Aber, wer A sagt, muss auch B sagen. Und stehenbleiben hätte ja auch nichts geholfen, ich musste ja jetzt auch irgendwie nach Hause kommen. Gefahren bin ich 6.21 km in 24:27 Minuten. Ich weiß, dass ist nicht viel, aber bei den Temperaturen hat es mir voll und ganz gereicht.

Date: 02/21/2011 11:00 AM
Type: Bike (Just for fun)
Distance: 7 km
Time: 0 hr 24 min 27 secs
Average pace: 3:30 min/km

Lichtmessball, der Königsball

Mich gibt's noch ;)

Lange ist es her, dass ich hier gepostet habe, aber es ist einfach zu viel zu tun und immer ist was anderes. Im Grunde genommen ist noch alles beim Alten, wenn ich auch zugeben muss, dass ich über die kalten Monate in sportlicher Hinsicht ziemlich geschwächelt habe :( Aber auch das hat sich vor einigen Wochen wieder geändert. Ich gehe wieder regelmäßig ins Studio an die Geräte und auf die PowerPlate, gehe zum Indoor Cycling und ganz aktuell: ich habe mir ein neues Rad gekauft. Nämlich so eines:

Es ist ein C.onway C.ross Sport CS4.00 mit einer Rahmenhöhe von 60 cm!!!! Mein altes Rad hat eine Rahmenhöhe von 48 cm und jetzt, nach dem Vermessen, weiß ich auch, warum ich mich darauf nie wohlgefühlt habe. Es war eben einfach deutlich zu klein. Heute kann ich es abholen und das alte Rad dort abgeben. Bei eiskalten - 7° macht das Radfahren heute bestimmt viel Freude ;)