KW 37/2011

Wenig Zeit

Momentan habe ich nicht viel Zeit. Haus und Arbeit nehmen mich voll in Anspruch. Nicht selten, dass ich von 9-20 Uhr im Studio sitze und danach habe ich keine Lust mehr, mich zum Laufen aufzuraffen. Dazu kommt, dass auch Klaus nicht ganz auf der Höhe ist, sich bei ihm beruflich was ändert und er es ab Morgen nicht mehr 2 km zur Arbeit hat, sondern 41 und wir ganz nebenbei noch unser Haus renovieren. Wärmedämmung und Pflasterarbeiten rund ums Haus stehen an. Für eine kleine 9-Loch-Runde Golf haben wir uns heute aber dann doch mal die Zeit genommen und das hat auch ganz gut geklappt. Wir haben in diesem Jahr ja erst 3 Mal gespielt und da kann man logischerweise auch keine Wunder erwarten. Gestern wurde nach langer Planungszeit auch unsere wunderschöne Birke gefällt, weil wir Angst hatten, dass sie irgendwann mal auf den Nachbarhäusern landet. War jedenfalls eine Riesenaktion. Unsere Gartenhütte sollte schließlich nicht zerstört werden und die umstehenden Häuser durften auch nichts abbekommen. Also musste ein Kran mit Korb her. Zwei Mann waren 6 Stunden am Werk, mussten jeden Ast einzeln anbinden, absägen und runterlassen.

Die letzten Tage ...

... waren stressig. Aus dem Grund komme ich auch heute erst dazu, ein paar Zeilen zu schreiben.

Die Geburtstagsparty war klasse, wir haben bis morgens um 4 Uhr gefeiert, dann ein paar Stunden geschlafen und um 11 Uhr waren wir bei der Maiwanderung. Ich hatte ja bereits mal erwähnt, dass wir da weit wandern. In diesem Jahr ging es von der Gartentür unserer Freunde bis hinten in den Garten zur Gartenhütte :-)) Ein paar Tassen Kaffee haben die müden Geister dann auch geweckt und es wurde ein fröhlicher Tag. Jetzt weiß ich auch endlich, warum einer unserer Freunde seine Frau immer "Schatzi" ruft. Er kann sich "angeblich" nicht entscheiden, ob er lieber Schaf oder Ziege sagen will :-))

Gelaufen bin ich noch nicht wieder, aber in der Muckibude war ich fast jeden Tag und gestern dazu noch 9-Loch auf dem Golfplatz. War zwar ganz schön kalt, aber wenigstens Sonnenschein und trocken.

 

In der Lüneburger Heide

Lange habe ich nichts von mir hören lassen, es war aber einfach auch immer was anderes und ich wollte mir keinen unnötigen Stress machen. Meinem Vater geht es inzwischen besser, meine hartnäckige Bronchitis ist dank Asthmaspray so gut wie weg und arbeitsmäßig bin ich jetzt auch wieder im grünen Bereich.

Von Sonntag bis Mittwoch waren wir in der Lüneburger Heide – Nähe Schneverdingen und dort bin ich auch endlich wieder mit dem Laufen angefangen. Wenn auch mit Hindernissen. Wir hatten uns an der Hotelrezeption eine kurze 3- bis 4-km-Route erklären lassen und wollten die, sozusagen als Wiedereinstieg, abends vorm Essen, kurz laufen. Geworden sind es dann 9.7 km. Und das einfach deshalb, weil wir uns restlos verlaufen haben. Wir sollten uns an großen Findlingen orientieren und uns immer rechts halten, haben aber wohl irgendwo einen Findling übersehen, sind quer durch eine mondlandschaftsähnliche Gegend gelaufen und haben irgendwann die Orientierung komplett verloren.

Ziemlich groggi, weil es sehr warm und Schatten nirgends in Sicht war, haben wir es gerade noch geschafft pünktlich zum Abendessen zurück zu sein. Das hätte uns gerade noch gefehlt – ohne Essen ins Bett. Unvorstellbar. Die ganze Strecke konnte ich nicht laufen, die eine oder andere Gehpause war schon dabei, die Puste hat einfach nach knapp 4 Wochen Bronchitis-Pause noch nicht wieder gereicht. Am Liebsten hätte ich telefoniert, dass uns einer abholt, aber was hätte es genutzt? Wir hätten ja noch nicht mal erklären können, wo wie überhaupt sind.

Der Montag fing mit einem leckeren Frühstück an und dabei haben wir dann den weiteren Tagesverlauf geplant. Mein Schwager Frank und meine Schwägerin Michaela wollten erst ihre Pferde etwas bewegen und anschließend sind wir in ein Reitsportgeschäft nach Luhmühlen gefahren. Dort waren wir gänzlich erschlagen von der riesigen Auswahl. Was dort in nur einer Regalreihe angeboten wird, gibt es bei uns teilweise nicht in einem ganzen Geschäft. Nachdem wir dort mit shoppen und gucken durch waren, ging's zurück nach Bispingen und zunächst ins SnowDome. Echt Klasse.

Wenn auch nicht viel Betrieb war und wir für -6° nicht ausgestattet waren, so hat es uns dort sehr gut gefallen. Direkt nebenan war die Ralf-Schumacher Kart- und Bowling-Bahn und Klaus und Frank sind ein paar Runden gefahren. Da Michaela schwanger ist, haben wir beide es uns im Café gemütlich gemacht und zugeguckt. So haben wir auch diesen sehr regnerischen und kühlen Tag einigermaßen gut rum gekriegt und freuen uns jetzt auf unser Abendbrot.

Am Dienstag sind Klaus und ich nach einem ausgiebigen Frühstück zum Golfplatz „Gut Loh“ in Soltau gefahren.

Das Wetter sah nicht sehr vielversprechend aus und so haben wir uns für ein Golfcart entschieden, damit wir im Falle eines Gewitters schnell ins Trockene kommen. Glücklicherweise ist es aber trocken geblieben und auch vom Gewitter blieben wir verschont. Unser Spiel lief überraschenderweise gut und das, obwohl wir erst das 2. Mal in diesem Jahr unterwegs waren. Ich habe jedenfalls 35 Netto gespielt, Klaus 33. Zurück auf dem Tütsberghof haben wir die Laufsachen angezogen und einen zweiten Versuch unternommen, die 3-km-Strecke zu finden. Klaus ist zwar heute Morgen schon knapp 9 km gelaufen, aber er wollte trotzdem noch mal mit. Die Strecke haben wir jedenfalls gefunden, nur war die nicht 3 km lang sondern 4.8 lang. Aber egal, wir haben die Tour gleichzeitig für ein paar Heidefotos genutzt und anschießend war mit Bewegung jeglicher Art erst einmal Schluss.

Morgen heißt es schon wieder Abschied nehmen, dann geht’s zurück nach Hause. Jan wird sich – trotz seiner 17 Jahre - freuen, dass er sich morgens wieder an einen gedeckten Frühstückstisch setzen kann und sich nicht vor der Schule noch selbst verpflegen muss.

Irgendwas ...

... muss man ja tun, wenn man schon zum Nichtlaufen verdonnert ist und so waren wir heute das erste Mal in diesem Jahr auf dem Golfplatz. Wettermäßig war es zwar sonnig, aber ganz schön windig. Was das Spiel angeht, kann ich nur sagen: Na ja, hat schon bessere Tage gegeben. Aber was will ich auch nach 5 Monaten Pause verlangen? Klaus stand auch mehr im Wald als auf dem Platz, irgendwie wollten die Bälle nicht dahin fliegen, wo sie hin sollten.

Osterhasen waren auch fleißig unterwegs und bereiteten sich auf die kommenden Feiertage vor. Leider hat meine Handy-Kamera kein Zoom, sodass ihr nur anhand des Pfeils vermuten könnt, wo einer der Langohren sich gerade aufhält :-)

Am Samstag werde ich mir den Osterlauf leider nur als Zuschauer ansehen können. Mal gucken, wenn das Wetter es zuläßt, nehme ich meine Kamera mit und versuche ein paar Sportfotos zu machen.

Und da der Monat März jetzt auch schon wieder vorbei ist, ist es auch Zeit für meine monatliche Statistik:

So richtig zufrieden bin ich damit nicht, aber die mehr als 1 Woche Trainingsausfall wegen Erkältung konnte ich Kilometermäßig nicht wieder aufholen

Parklauf-Alternative

Da für heute Laufen auf unserem Plan stand, der Parklauf aber ausgefallen ist, bin ich mit Klaus und den Hunden allein losgezogen.

Gelaufen sind wir 6.41 km und vorm Loslaufen habe ich noch gesagt, dass ich weiter als 5 km wollte und dass mir die Zeit egal wäre. Da ich auch nicht großartig auf meine Uhr geachtet habe, war ich eben total überrascht, dass ich wieder eine neue schnellste Zeit hatte. Damit bin ich für heute ziemlich zufrieden, zumal wir auch ein paar Steigungen dabei hatten. Diese erklären auch den Zeitausrutscher auf dem 3. Kilometer ;-) Dazu ging es dort auch über einen sehr holprigen, nassen Schotterweg, wo man ordentlich aufpassen musste, wo man hintritt.

Jedenfalls hatte ich während der ganzen Zeit nicht das Gefühl, dass es mir zu viel wurde, dass mir die Luft wegbleibt o.ä. Auch das Wetter hätte zum Laufen nicht besser sein können: 10°, nur leicht bewölkt, zwischendurch Sonnenschein und KEIN Regen oder Sturm, vielleicht hier und da mal ein kleines Lüftchen, aber das war's auch schon.

Morgen ist Laufpause angesagt, da wollen wir nach der langen Winterpause endlich mal wieder auf den Golfplatz. Hoffentlich bleibt das Wetter so einigermaßen stabil, ansonsten bleibt uns nur die Driving Range.

Für die nächste Woche habe ich mir dann wieder jeden 2. Tag laufen eingeplant und am Karsamstag ist auch schon der Osterlauf. Der fällt dann aber hoffentlich nicht auch noch aus!

Ach ja: Meine Außenbänder machen immer noch gut mit und muckten auch heute nicht einmal auf. Ob das Zwicken vielleicht tatsächlich was mit den Schuhen zu tun hatte? Schon komisch, zumal meine Nike Pegasus, die ich in der letzten Zeit am häufigsten benutzt habe, auch Neutralschuhe sind. Die zu großen alten Supernova hatte ich dagegen eher selten an. In den beiden Paaren hatte ich jedenfalls fast immer diese Reizung.

 

Alles wird gut

Ich bin wieder da :)) und habe mich tatsächlich heute Abend nach der Arbeit (die ich momentan ja noch habe :( ) aufgerafft und habe die Schuhe geschnürt. Die Temperaturen waren äußerst angenehm, nur war es schon stockdunkel und ich war froh, dass ich die Hunde dabei hatte. Die haben sich übrigens auch "ein Loch in den Bauch gefreut", weil es endlich, nach mehr als 6 Wochen Laufabstinenz, mal wieder los ging. Ich hatte arge Bedenken, dass ich schon nach den ersten Metern voll aus der Puste bin, aber zu meiner großen Freude klappte es verhältnismäßig gut. Ok, langsamer als die letzen Male war ich schon, aber das war mir relativ egal. Hauptsache der Anfang war wieder gemacht. Und der hat mich jedenfalls total motiviert und ich bin sicher, dass es den Dreh jetzt wieder gefunden habe.

Es ist ja aber nicht so, dass ich in den letzten Wochen überhaupt nichts getan hätte außer zu grübeln. Ich war sehr viel auf dem Golfplatz und habe da meinen Frust abgelassen. Meinem Spiel kam das jedenfalls zugute und eine gewisse Routine auf dem Platz hat sich wieder eingestellt.

Ich möchte mich auf diesem Weg auch für euren Zuspruch und das Mutmachen bedanken. Das hat so richtig gut getan. Ich verspreche, dass ich den Kopf nicht hängen lasse und es wird schon werden. Wie sagt doch eine Moderatorin immer so schön? Alles wird gut

Übungsrunde

Bei nicht so supertollem Wetter und auch gelegentlichen heftigen Regenschauern sind Jan und ich also gerade 9 Loch gegangen. Es war nicht besonders gut, aber auch nicht sooo schlecht. Insgesamt kamen 22 Nettopunkte zusammen und damit bin ich auch eigentlich sehr zufrieden. Jan hat aber trotzdem um einiges besser gespielt, was aber auch nicht besonders verwunderlich ist, da sein Handicap bei 12,9 liegt. In der nächsten Woche habe ich jedenfalls viel Zeit, weil Jan dann auf Klassenfahrt ist und ich denke, dass ich dann auch mal wieder die Laufschuhe schnüren werde. Nicht, dass die ganze mühsam erarbeitete Kondition dann total flöten ist.

Lebenszeichen

Die ersten Vermisstenanzeigen sind bereits bei mir eingegangen und so will ich doch mal auf die Schnelle ein Lebenszeichen von mir abgeben ;)

Momentan sieht es mit dem Laufen nicht ganz so gut aus, nach dem Urlaub bin ich, was diesen Sport angeht, noch nicht wieder richtig in Gang gekommen. Dafür habe ich mein Faible für den Golfsport aber wieder neu entdeckt und bin so oft es irgendwie möglich ist auf dem Golfplatz. Dazu kommt, dass wir den Club gewechselt haben und jetzt nicht mehr 45 Minuten sondern nur noch 10 Minuten dorthin fahren müssen. Erleichtert die Sache doch gewaltig. Mein Handicap hat inzwischen auch ordentlich gelitten, aber so langsam merke ich doch, dass ich wieder "in Schwung" komme und sicherer werde. Ich habe hier mal meine Scores der letzten Wochen eingefügt, falls es jemanden interessieren sollte ;)

Jetzt will ich aber mit Jan los, golfen natürlich, denn nächste Woche sind Clubmeisterschaften und da Jan nächste Woche auf Klassenfahrt ist, muss er heute noch mal trainieren. Ich werde später aber weiter berichten.

Fast wieder fit

Hat doch länger gedauert, als ich gedacht habe, aber jetzt bin ich fast fit. Am Wochenende will ich das erste Mal wieder laufen und bin schon gespannt, wie es so klappt.

Die letzten Tage war ich ein paar Mal auf dem Golfplatz und habe ganz in Ruhe Abschläge und kurzes Spiel geübt. Die Bunker haben mir dabei am Meisten zu schaffen gemacht, aber auch das wird langsam besser (auch dank dieses Videos) Kommenden Dienstag will ich jedenfalls beim Damentag mitspielen und zusehen, dass ich mein Handicap verbessern kann.

Barockbecher

Nachdem ich mich heute beim Barockbecher so über mein Bunkerspiel geärgert habe, dadurch meinen gesamten Score vermasselt und dazu auch noch mein Handicap verschlechtert habe, habe ich mich auf die Suche nach kleinen Anleitungsfilmchen gemacht, die ich mir zur Ansicht auf mein iPhone laden kann. Diese hier habe z.B. bei You Tube gefunden.

Keine Zeit zum Laufen

Mein Mann hat diese Woche noch Urlaub und so versuchen wir in der freien Zeit soviel wie möglich gemeinsam zu unternehmen. In unserem Fall bedeutet dass, das wir die freie Zeit mehr oder weniger auf dem Golfplatz verbringen. Da aber eine Runde dort ca. 5 Stunden dauert, fehlt einfach die Zeit zum Laufen. Für mich ist es neben der sitzenden Tätigkeit einen schönen Ausgleich in der freien Natur unterwegs zu sein und das Wetter könnte dazu momentan auch nicht schöner sein. Ob ich also diese Woche noch zum Laufen kommen werde ist fraglich, ich mache mir darum aber auch keinen Kopf, nächste Woche wird auf jeden Fall wieder mehr Zeit dafür sein.

Nachdem gestern meine letzte Kundin gegangen ist, scharrte mein Mann schon mit den Hufen und wollte los. Da es allerdings da schon 19:30 Uhr war, waren 18-Loch nicht drin und auch die Fahrt zum Heimatclub hätte zu lange gedauert. Also sind wir zum nächstgelegenen Club gefahren und haben dort 9 Löcher gespielt. Für mich lief es supergut. 22 Nettopunkte! Wenn ich die auf einem 9-Loch-Turnier gespielt hätte, hätte ich mein Handicap schön verbessert.

Turnier ist aber erst heute angesagt und ich hoffe, dass es dabei für mich ebenso gut läuft wie bei der Generalprobe gestern ;)