Unser Lauftreff ist aufgrund des Wetters abgesagt worden, aber ich wollte das nicht als Ausrede zum Nichtstun nutzen. Mein innerer Schweinehund hätte dann zwar triumphiert, aber es wäre für die nächsten Male nicht so günstig gewesen.
Ich wollte heute mal wieder eine andere Route nehmen, nämlich vom Kaiserbrunnen zur Schneekapelle, von dort an Schäferhof und Reithalle vorbei zurück zum Kaiserbrunnen. Den Weg vom Kaiserbrunnen zur Schneekapelle sind wir als Kind oft mit unseren Eltern beim Sonntagnachmittagsspaziergang gegangen, ich konnte mich aber beim besten Willen nicht mehr genau erinnern, ob es jetzt nur leicht oder eher steil bergauf ging. Jetzt weiß ich es jedenfalls wieder: Zwischen Kilometer 1 und 2 geht es schön steil bergauf und das kann ich noch so überhaupt nicht laufend überstehen. Also hieß es den Berg hoch gehen.
Endlich oben angekommen, habe ich erst mal einen Blick in die heute offene Schneekapelle geworfen und anschließend ging es überwiegend bergab in Richtung Schäferhof. Von dort aus war die Strecke bis zur Reithalle ziemlich eben und dort habe ich dann noch einen kurzen Abstecher zum Springplatz gemacht, wo meine Schwägerin gerade am Trainieren war. Nach einem kurzen Schwätzchen bin ich dann auch noch den letzten Kilometer zum Parkplatz am Kaiserbrunnen gelaufen.
Wieder zuhause, hat mein Mann uns allen „zur Belohnung“ ein schönes Eis spendiert. Leider gab’s dann nur eines von der "Tanke", die Eisdiele hatte feiertagsbedingt geschlossen.
- Distanz: 5.35 km
- Zeit 00:44:01
- Durchs. Tempo (min/km): 8:14 min/km
- Schnellste: 6:26 min/km
- Durchs. Geschw. (km/h): 7:30 km/h
- kcal: 295
- Ansteigend (m): 165,3
Von diesen 5.35 km bin ich laut FR und SportTracks
- 0,98 km/11:19 Minuten (Tempo: 11:30) gegangen und
- 4.37 km/32:42 Minuten (Tempo: 7:29) gejoggt.
Die Rundenzeiten waren:
- 8:17/11:07/7:21/7:23/7:43/2:07
Mit den Zeiten auf den geraden bzw. bergab-Strecken war ich jedenfalls relativ zufrieden. Der Rest wird sich irgendwann schon ergeben. Ich bin nun mal nicht als Bergziege geboren.
Was mich freut ist, dass ich meinen Radius langsam aber sicher erweitern kann und ich mehr als meine obligatorischen 3 km der Hausstrecke zurücklegen kann (wenn auch schon noch die eine oder andere Gehpause dabei ist).
Der Rest kommt bestimmt ! Und wer den Schweinehund besiegt wie Du- dem gehören sie nächsten Kilometer sowieso !
AntwortenLöschenEs ist schön, wenn man immer weiter kommt in der Gegend. Da bekommt man irgendwann richtig viel zu sehen. Und sei richtig stolz auf dich, dass du trotz des Wetters noch raus bist! Gelohnt hat es sich ja auch.
AntwortenLöschen...nun mal nicht als Bergziege geboren... *glux*
AntwortenLöschenVorbildlich, daß Du gestern tatsächlich laufen warst, liebe Simone. Ich hab gekniffen. ;-)
Hat aber auch sein Gutes, dannn trägt mich das schlechte Gewissen heute gefühlt gen Mond. *prust*
Hat es sich also gelohnt, schön! Ich finde gerade dieses Gefühl danach, wenn man sich erst selber überzeugen musste raus zu gehen ist doppelt so toll.
AntwortenLöschenPlötzlich wird der Radius größer und schwustiwups ist die Hausrunde erweitert und mit Erweiterung Standart oder es musste eine neue her ... Dir weiterhin soviel Spaß.
Ausgefallen wegen Regen?
AntwortenLöschenIst doch nicht dein Ernst. Zum Glück bist Du alleine losgezogen. ;-)
@Martin: Ich hoffe es ;)
AntwortenLöschen@Hannes: Ja, hat sich tatsächlich gelohnt und ich bin froh, dass ich mich überwunden habe
@Eva: Und? Bist du heute gelaufen?
@Pienznaeschen: Ja, finde ich auch, dass man sich anschließend noch mal so gut fühlt, wenn man doch viel lieber auf dem Sofa geblieben wäre *grins*
@Gerd: Nein, nein, nicht wegen Regen, sondern wegen Sturm. Der war echt heftig hier.
Nö, aber Samstag dann. ;-)
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