Eigentlich wollte ich heute ja überhaupt nicht laufen, aber meine Lauftreff-Damen haben für Samstagnachmittag ein Treffen vereinbart. Da will ich doch lieber Morgen als heute meinen Pausentag machen und habe eben nach der Arbeit noch eine kurze Runde gedreht.
Bisher habe ich den FR immer in Betrieb genommen, wenn ich aus dem Haus gegangen bin. Daher sind in den bisherigen Aufzeichnungen auch immer das Aufwärmen und hinterher das Ausgehen in der Zeitberechnung mit drin. Heute habe ich es mal anders gemacht und die Starttaste erst gedrückt, als ich angefangen bin zu laufen und die Stopptaste am Ende des Laufs. So sehen die Zeiten doch schon viel besser aus ;)
In Anbetracht dessen, dass es schon so spät war, bin ich nur meine kurze Hausstrecke gelaufen. Fand ich jetzt nicht so schlimm, es ging mir ja in erster Linie darum, überhaupt noch etwas an die Luft zu kommen.
- Distanz: 3.01 km
- Zeit 00:24:12
- Durchs. Tempo (min/km): 8:03 min/km
- Schnellste: 6:45 min/km
- Durchs. Geschw. (km/h): 7,50 km/h
- kcal: 204
- Ansteigend (m): 24,5
Hey, feines Ründchen, Simone! :-) Freut mich. Ich wünsche Dir hier schon mal ein schönes Wochenende!
AntwortenLöschenLäuft doch schon super und oft ist es einfach auch nur wichtig noch ein bisschen rauszukommen und sich zu bewegen.
AntwortenLöschenViel Spaß für Samstag!
Bei SportTracks kann man nachträglich völlig problemlos "aktive" und "inaktive" Runden extra auswählen. Mach also nach dem Warm- und Auslaufen (Lob!) einfach eine neue Runde - und schon zeichnest du alles auf und kannst trotzdem am Ende dazwischen unterscheiden. Super, oder? ;)
AntwortenLöschen@Eva: Danke, das wünsche ich dir auch :)
AntwortenLöschen@Eva (Deichrunner): ja, ich bin zurzeit auch eigentlich ganz zufrieden mit meinem Pensum.
@Hannes: Ja, super Tipp!!! Ich versuch das Morgen mal, mal sehen, ob ich das hinkriege ;) Danke!