Der heutige Tag fing ja soooo mies an: nicht ausgeschlafen, Kopfschmerzen, Krach mit unserem Sohn um Ordnung und Fleiß, eben einfach ein schlechte-Laune-Tag pur. Ok, muss man wohl auch mal so hinnehmen. Laufen? Neeee, heute ganz sicher nicht, ist ja überhaupt nicht mein Tag.
Den ganzen Vormittag stand dann auch noch Hausarbeit, Großreinemachen im Studio usw. an - eben auch nichts, was die Laune hebt. Und dazu immer noch dieses blöde Schädelbrummen! Muss wohl am Wetter liegen!!! Der Regen hört wohl auch überhaupt nicht auf und irgendeinen Schuldigen muss es ja schließlich geben ;) Lust zum Kochen hatte ich aus o.g. Gründen auch nicht, also musste ausnahmsweise das Pizza-Taxi herhalten. Für Mann und Sohn gab's Pizza und für mich einen superleckeren Salat. Danach hob sich seltsamerweise meine Laune merklich und auch die Kopfschmerzen machten so langsam einen Rückzieher.
Einzig das Wetter wollte und wollte einfach nicht besser werden, es regnete immer noch. Um kurz vor 5 hat es mich dann wider Erwarten gepackt und ich hatte partout keine Lust noch eine Stunde zu warten, bis der Lauftreff anfing. Also habe ich meine Klamotten angezogen, Käppi auf, Hunde an die Leine und los ging's.
Ich hatte richtig Lust mal zu meinen Eltern zu laufen. Auf normalem Weg wäre das eine Strecke von knapp 1,5 bis 2 km. Mit Umweg durch die Felder und durch den Nachbarort waren es knapp 5 km. Und es war soooo schön. Der Regen hat mir überhaupt nichts ausgemacht, war sogar super angenehm und ich bin fast die komplette Strecke durchgelaufen. Lediglich einige kurze abrupte Stopps wegen Hunde-PPs, insgesamt 1:02 Minuten Gehpause. Den gesamten Rest BIN ICH GELAUFEN. Es lief einfach, keine Spur mehr von Müdigkeit oder schweren Beinen. Ich bin richtig zufrieden mit mir und froh, dass sich dieser miese Tag doch noch zum Guten gewendet hat.
Gleich geht's dann noch schön in die Wanne - relaxen - und dann heute mal früh ins Bett, damit ich Morgen früh auch wieder ausgeschlafen bin.
Scheint tatsächlich was dran zu sein, dass Laufen die Laune hebt und den Kopf frei macht ;) 
- Distanz: 4.88 km
- Zeit 00:37:24
- Durchs. Tempo (min/km): 7:40 min/km
- Schnellste: 6:42 min/km
- Durchs. Geschw. (km/h): 7:80 km/h
- kcal: 368
- Ansteigend (m): 47,6
Von diesen 4.88 km bin ich laut FR und SportTracks
- 0.11 km/1:02 Minuten (Tempo: 9:40) gegangen und
- 4.77 km/36:22 Minuten (Tempo: 7:37) gejoggt.
Die Rundenzeiten waren:
- 7:51/7:45/7:31/7:29/6:47
Genau das ist es, was ich am Laufen so schätze.
AntwortenLöschenEs hilft wirklich gegen alles.
Einfach genießen und der tag ist dein Freund.
Schön. ;-)
Das, liebe Simone, ist wohl das, wovon die "alten Hasen" immer berichten. Das Laufen nimmt nicht (anstrengend, weniger Zeit, aua, nöhl) es gibt (Entspannung, einen klaren Kopf, wenn sonst nix hilft, Zufriedenheit, Zuversicht...) Schön, wenn es Dir heute auch etwas geben konnte. Mit Gift laufe ich am besten. Wenn mich irgendetwas fuchst. Aber auch am unvorsichtigsten, also muß ich mich da beherrschen. Und der nächste Lauf dann bitte wieder mit Sonne, gell? Von oben und im Kopf... :-)
AntwortenLöschenLaufen ist bei so etwas (m)eine Wunderwaffe (nur blöd wenn man Ruhetag hat, so wie ich). Ich freue mich das Du diesen Laufkick erleben und spüren konntest, klingt toll!
AntwortenLöschenSchlechte Laune, schlechtes Wetter - das Laufen wirkt perfekt. Man muss es nur eben schaffen, dass man vor der Tür steht. Sobald man unterwegs ist, entkommt man der Alltäglichen Tortur und genießt die Freiheit!
AntwortenLöschenDas liest sich sehr, sehr schön, erst Kopfschmerzen und nicht gut drauf, dann einen Vitamin-Cocktail, die Sinne kommen wieder, die Schuhe an, raus in die Natur, und die Welt sieht ganz anders aus, eine Erfahrung, die nur Menschen machen können, die hinaus gehen, laufen,sich draußen bewegen, und darum laufe ich für mein Leben gern !
AntwortenLöschenAuf jeden Fall!
AntwortenLöschenEin Lauf in der Natur hat schon so manchen Tag gerettet. Ja, da ist was dran.
Außerdem ist das toll, was du für Fortschritte machst.
@Gerd: Da kann ich dir jetzt nur voll und ganz zustimmen ;)
AntwortenLöschen@Evchen: Und wie ich anschließend den Kopf frei hatte, hat richtig gut getan. Den Ausdruck „mit Gift“ finde ich genial. Muss ich mir merken :D Wenn du mal wieder mit Gift läufst, pass auf deine Knochen auf!
@Pienznaeschen: Könnte jetzt auch meine Wunderwaffe werden ;)
@Hannes: Darauf, dass ich vor die Tür oder besser runter vom Sofa bin, darauf bin ich auch besonders stolz. Hätte ich vor einigen Monaten wohl noch nicht getan.
@Margitta: Ich glaube, ich kenne jetzt dein Elixier ;)
@Salli: Meinen Tag hat das Laufen gestern auf jeden Fall gerettet und ja, inzwischen scheint es von Tag zu Tag besser zu werden und darüber freue ich mich auch extrem. Das Wichtigste aber ist, dass mich meine Knie bisher in Ruhe lassen (toi toi toi – 3 x auf Holz geklopft)
Da ist durchaus was dran, auf jeden Fall. Die LÄufe werden oft richtig gut, wo man gar nicht damit rechnet oder sich im Vorfeld vielleicht mal nicht so gut fühlt.
AntwortenLöschenWanne nach einem Lauf finde ich auch toll, mache ich öfter nach langen oder etwas anstrengenderen, schön entspannen, einfach nur so durch die Gegend gucken, die Gedanken schweifen lassen oder ein Buch lesen. Herrlich, danach ist man wie neu geboren. Schön, dass es bei Dir läuft.
PS: Ich weiß jetzt auch wieder, wie Dein alter Blog heißt.
PPS: Was hast Du für Hunde?